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<    極端な糖質制限食はだよ


さて先日もネタにしましたが、糖質制限ですね

僕も今までは江田先生と山田先生は同じかと思ってましたが違ったんですね、すいませんでした

糖質制限の論文もすこし読んでみましたが12%っていうのはないですね

あったら教えて下さい

というわけで、糖尿病学会がいったのは極端な糖質制限食は勧められない

ただ糖尿病学会が勧める(50~60%)にたいして、どれくらいはいいんだろうか?

このあたりは今後の検討ということですよね


あと食事に対しては何を食べたらいいのかってものすごい難しい問題ですよね

地中海食がいいって言われているけど、日本食とくらべるとどうなのか?

日本人は長生きだし、心筋梗塞にもなりづらいんだし

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