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< 糖質制限はいいかと聞かれてもね


またまたサボり気味になってきましたね(笑)

さて今日は糖質制限ネタですね

ひとつひとつ文献を示しながら、糖質制限ネタを続けようかな~と思ってます


まず一番重要なのが、糖質制限することで何を求めているか?

これが分からなきゃ、アドバイスのしようもないですよ

ちなみに僕はアンチ糖質制限ではないですよ~

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