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< チョコレートでニキビは?


はい、先日にひきつづきニキビネタでいこうと思います。

今日はニキビとチョコレートについてです。

図書館戦争の主人公の笠原 郁はチョコレートを夜に食べるとニキビがでるっていう設定になっていましたから、やはりチョコレートとニキビは一般的には、関係あると思われているんだと思います。

一方、医療従事者的には、チョコレートの摂取で、ニキビを悪化するっていうエビデンスはないから、特異体質じゃなければ制限はしないよっていう理解だと思います。

実際に尋常性痤瘡治療ガイドラインでも、痤瘡と食べ物の関係を調べた数少ない RCT では,チョコレートが痤瘡の悪化因子になることは否定されているって書かれてますしね
(ただ、この文献RCTなのかな、全文読めないし、インザクリニックでは、一重盲検化横断研究って紹介されてるし…)


というわけで、以上の根拠をもとに説明する際には、こうしたほうがいいかな~って思うのが

ニキビがチョコレートによって生じるということはありません。ですが、食べるとニキビが出ると気づくなら、なるべく食べないほうがいいでしょう、こんな感じですかね。


さて今回のネタは本当はここで終わりにするはずだったんですが、一応新しい文献でてて知見が変わったりしてないかなとチェックしたら、なんかありました
(Dynamedで調べた感じでは上記のスタンスで問題なさそうです)

ひとつはこれ

Double-blind, Placebo-controlled Study Assessing the Effect of Chocolate Consumption in Subjects with a History of Acne Vulgaris.

小規模のランダム化比較試験で、ベースラインからの比較で有意差はでていなく、介入もよくわからないんだけど(英語力ないためw)、まぁすこし影響あるかもってやつ

もうひとつはこれ

Smoking and dietary factors associated with moderate-to-severe acne in French adolescents and young adults: results of a survey using a representative sample.

アンケート調査で、チョコの摂取しているやつはオッズ比で約2倍、たばこすってるやつは半分っていうやつ。


う~ん・・・

正直、どう思いますか?

これらの情報をもとにニキビの患者さんから「チョコってどうなんですか?」って軽く聞かれても答えるの難しくないですかね???

患者のチョコに対する愛情に、ニキビに対する価値観、そういうのを吟味したうえで、なんとか妥当な判断を下せるかな?って感じだと思うんですけど・・・

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