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< グリナってどうなの?

ふと広告にグリシンのサプリメントの広告があったので、気になったため調べてみました。

Subjective effects of glycine ingestion before bedtime on sleep quality

Glycine ingestion improves subjective sleep quality in human volunteers, correlating with polysomnographic changes

The Effects of Glycine on Subjective Daytime Performance in Partially Sleep-Restricted Healthy Volunteers

この辺りがググったらでてきましたが、まぁメーカー主導ですよね・・・
あと、ホメオパシーと比較して負けていたっぽい論文もありましたが、まぁ投与量が少なかったような気がしたので、見なかったことにしましょうw

次回はこういった代替医療についての考え方でもネタにしましょうかね~ スポンサードリンク
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